"Tome consciência de como você pode gerar uma mudança efetiva em sua vida"
– Márcio de Oliveira, especialista em Team Coaching –
5 estágios na construção do hábito
Incompetente
Inconsciente
Quando eu não sei
que eu não sei.
Aquilo que ainda não me faz falta
porque não faz parte do meu mundo.
Estágio de total ignorância.
Incompetente
Consciente
Quando eu sei
que não sei.
O momento em que descubro que
tenho que aprender algo.
Estágio de se sentir ignorante.
Competente
Consciente
Quando eu
começo a fazer.
Quando tenho que prestar muita atenção
no que eu faço.
Estágio de aprendizagem.
Competente
Inconsciente
Quando eu
sei fazer.
A ação passa a ser natural.
Estágio do hábito construído.
Maestria
Implica em
não só fazer o que
se sabe, mas ir além.
O momento em que me diferencio da média.
Estudos indicam que 10.000 horas
de repetição te levam à maestria.
Sobre
MÁRCIO DE OLIVEIRA
Sou Márcio de Oliveira, Coach de Alta Performance, e um dia me dei conta de que precisava começar uma mudança em minha vida.
Quando as pessoas percebem que precisam mudar algo e descobrem que não estão bem, é a hora de se autoconhecer. De dar um grande passo para a ação.
Com isso aprendi que quando eu determino algo em minha vida, eu faço. E quando estabeleço objetivos, eu cumpro.
Foi assim que nasceu o Construindo Hábitos, uma série de vídeos que falam sobre os 5 estágios da construção do hábito.
- Apex Cargo Services
- Automatech
- Bento Vôlei
- Bloque Engenharia
- Borba e Filho Representações
- Braskem
- CBC Couros
- CBR Engenharia
- Domus Organizzare
- EcoSider do Brasil
- Farmácia Descontão
- FLB soluções – Serasa Experian
- Giros autopeças
- INFISC Inteligência em Tecnologia
- Jurerê Sport Center JUSC
- Marcelo Maschke
- MetLife
- Odebrecht
- PECOFacet do Brasil
- Prudential do Brasil
- Quality Fitness Lindóia
- Saffira Mármore e Granito
- SERPRO
- Spirito Santo
- Stock Stone
- TCA Internet
- Tide do Brasil
Sobre
MÁRCIO DE OLIVEIRA
Sou Márcio de Oliveira, Coach de Alta Performance, e um dia me dei conta de que precisava começar uma mudança em minha vida.
Quando as pessoas percebem que precisam mudar algo e descobrem que não estão bem, é a hora de se autoconhecer. De dar um grande passo para a ação.
Com isso aprendi que quando eu determino algo em minha vida, eu faço. E quando estabeleço objetivos, eu cumpro.
Foi assim que nasceu o Construindo Hábitos, uma série de vídeos que falam sobre os 5 estágios da construção do hábito.
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